|
Velkommen til Bodyguide
Kostvejledning og Personlig træning
Få en super effektiv kostvejledning
Få et stærkt helbred ved at styrke din krops normalfuntioner via en naturlig omgang med mad, bygget på den helt rigtige næring.
Du vil få simple redskaber, der gør det let for dig hver dag og du vil mærke forskel med det samme. Din personlige forbrænding vil levere sit maximun dagligt og du kan straks mærke en øget energi og friskhed.
Kostvejledningen for dig der ikke vil på flere slankekure men leve normalt med fokus på at opbygge og bevare et stærkt helbred.
Alle der har overskydende affaldstoffer og extra fedt på kroppen vil slanke sig på naturlig vis.
Dette sagt med sikkerhed! Men vægtabet er en bonus af denne normale kost levestil, så det gælder bare om at komme i gang. Jo før jo bedre - OG - Jo stærkere helbred til dig!
Bodyguide -træning og forløb.
Mange ønsker forbedringer for kroppen, større velvære og mere energi.
Det er nemt at komme til at flakke rundt i motionsjunglen og aldrig rigtig få fat i glæden og resultaterne.
Det gælder om at ramme rigtigt i begyndelsen og straks mærke resultater, så stiger motivationen også og det bliver holdbart.
Slut med at bruge for meget tid på træning og slankekure, der ikke fører til holdbare resultater.
En kombination af den rette kost og træning for den enkelte er et perfekt match. Resultaterne kommer hurtigt og det er holdbart på både den korte og den lange bane.
Bodyguide har specialiseret sig i netop denne kombination og har nu 11 års erfaring i at, hvert eneste menneske der vejledes, får de mest optimale forbedringer på krop og helbred, igennem den rette kost og træning med glad motivation for øje.
Hvor kan du træne med Bodyguide ?
Personlig træning kan foregå i Hillerød fysioterapi og træningscenter www.hftc.dk hvor du kan få et lærgere eller kortere træningsforløb i træningscentret, vi har alt træningsudstyr til rådighed til din træning her.
Du planlægger dine trænings tider med Jeanne. Start med at kontakte Bodyguide.
Adressen er Frederiksborgcentret Milnersvej 39, 3400 Hillerød.
Træningsvejledning - kan også foregå privat, hvor Bodyguide kommer hjem til dig og vejleder og laver træningsforløb/programmer. Du kan også få træning i eget hjem, hvor Bodyguide har effektive redkaber med. Du kan få udendørs træning, som løbe/gang/cykling/svømning m.m. hvor Bodyguide er ved din side og sikrer at din træning er stabil og fastholder dig i dine nye gode vaner. En super effektiv træningspartner. Også vejledning af flere personer ad gangen /mindre gruppe.
Skal du bruge en træner for at opnå resultater til et kommende løb/event eller andet ønske om forbedring, kan du bruge Bodyguide som coach og planlægger i denne procces.
Vejledning I Helsinge - kom til Bodyguide i Helsinge enten på Bryggervej 10, 3200 Helsinge eller hos AHAfitness.dk, Fasanvej 2, 3200 Helsinge, hvor du kan blive vejledt i kost og træning i rolige omgivelser og du kan få kropsmålinger m.m.
Dig som aldrig har motioneret før og nu vil igang - benyt dig dig af Bodyguide og få en god start og blive glad for din nye aktive livsstil. Bodyguide vil med fokus på det stærke helbred og den aktive livsstil støtte og følge dig, så du opnår glæde og velvære og føler dig motiveret, så det bliver holdbart for livet.
Jeanne Møller Andersen - jma@body-guide.dk - mobil 23 700 250 |